Manual do Relacionamento Abusivo: como identificar e prevenir

Um relacionamento abusivo ocorre quando um dos envolvidos (independente do gênero) assume a posição de sempre satisfazer o outro, de forma que os desejos e vontades do parceiro (a) sejam a prioridade na relação, enquanto os seus são anulados ou colocados em segundo plano, isso faz com que a pessoa se sinta submisso (a), ameaçado (a), inferior, destruído (a), controlado (a), dominado (a), isolado (a), anulado (a), dificuldade de dizer NÃO, sempre ceder às vontades alheias, depender financeiramente.

O abusador é aquele que manipula, controla, provoca situações humilhantes para a vítima, e a faz se sentir mal sempre.

O seu relacionamento é abusivo? Saiba como descobrir e se livrar logo de uma vez.

1. Seu parceiro (a) verifica constantemente suas redes sociais, whatsapp, ligações, ou fica reparando em quem comentou em suas fotos?

2. Tem todas as suas senhas, seja de redes sociais ou e-mails e controla seus acessos?

3. Fica perguntando constantemente com quem você estava? Ou desconfiado do local?

4. Te constrange em público? Zomba de você? Faz você passar vergonha?

5. Controla sua roupa, seu cabelo, seu jeito de ser?

6. Diminui a sua autoestima? Fala que você tem que ficar bonita (o) só quando está com ele (a)?

7. Faz chantagem emocional, fazendo com que você se afaste de todas as pessoas em seu meio, inclusive seus familiares e amigos?

8. Se importa apenas com ele (a), faz as coisas apenas para ele (a)?

9. Quando fazem algo juntos sempre tem que ser do jeito dele (a), como ele (a) quer e pra onde quer?

10. O ciúme está presente o tempo todo? Tem ciúme de tudo e de todos? Muitas vezes sem motivo nenhum?

11. Te pressiona sexualmente para fazer coisas que você não quer ou que não está pronta (o)?

12. Irrita-se por tudo o que você faz sem consultá-lo (a)?

13. Você foi agredida (o) fisicamente e acha que é normal ou foi apenas uma briguinha?

14. Faz você acreditar que seu mundo não é nada sem ele (a)?

15. Você sente medo de como ele (a) agirá?

16. Você era mais feliz ou segura (o) antes dessa relação?

Aqui deixamos um relato de uma mulher que esteve casada e presa num relacionamento abusivo durante anos, e que hoje nos mostra que para tudo tem solução:

“O mais difícil de um relacionamento abusivo é aceitar que está em um relacionamento abusivo. Acreditar que aquela pessoa que a gente mais ama, está fazendo do relacionamento uma prisão, com um ciúmes doentio, agressões verbais horrorosas, e mesmo assim a pessoa acha que está fazendo bem para o companheiro, que é assim que um bom relacionamento dá certo. Aprendi com muita dor e humilhação que o meu relacionamento era abusivo, e com muita ajuda de amigos e familiares, com filmes e livros, pude me livrar de uma pessoa que me fazia tão mal. Hoje, sou uma mulher muito mais segura, mais confiante, me amo mais e aprendi que ninguém pode me amamar mais do que eu mesma”. A.C.F., 30 anos, solteira, com um filho

Como vocês podem ver não é fácil compreender e aceitar que, de alguma forma, você está preso em um relacionamento abusivo. Para quem conseguiu passar por essa etapa, a próxima também não é nada simples.

Muitas vezes, o amor que a vítima sente pelo abusador a inibe de tomar alguma decisão, deixando-a paralisada diante dessa situação. Há também pessoas que sentem medo da reação do parceiro abusivo, o que torna tudo mais delicado.

Então, pensamos em algumas dicas, para vocês, mulheres, lindas e donas de si , saírem do relacionamento abusivo e nunca mais entrarem em um:

· Primeiramente: AMOR PRÓPRIO, ninguém pode te amar mais do que você mesmo;

· SE EMPODERE, não deixe que ninguém te coloque num lugar ao qual você não pertence;

· Adquira o AUTOCONHECIMENTO, porque é através dele que você se conhece, descobre seus limites, fortalece sua AUTOESTIMA, sabe o que quer, quando quer, o que te faz bem e principalmente, quem te faz bem;

· Você não pode mudar os outros, mas PODE MUDAR A SI MESMO;

· Pense se vale a pena se manter nessa relação;

· Estabeleça REGRAS, LIMITES, veja se realmente quer estar nessa situação;

· PROCURE AJUDA, SEJA DE AMIGOS, FAMILIARES OU DE UM PROFISSIONAL.

E lembrem-se, estaremos sempre unidas e aqui para o que precisarem.

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